🧱 Kolesterol – bahan asas yang diperlukan untuk membina dinding sel, menghasilkan hormon dan fungsi penting lain dalam badan.
🛻 Lipoprotein – ibarat trak pengangkutan yang membawa kolesterol dan bahan lain melalui aliran darah. Bergantung pada saiz dan fungsi, terdapat beberapa jenis.
⛽ Trigliserida – seperti bekas bahan api mudah alih yang dibawa oleh trak. Ia mewakili lebihan tenaga/kalori dalam badan.
🚛 HDL (High-Density Lipoprotein)
Ibarat trak kitar semula yang meronda saluran darah, mengutip lebihan “bata kolesterol” dari tisu dan arteri, kemudian membawanya kembali ke hati untuk diproses semula.
HDL-C dalam laporan darah menunjukkan jumlah kolesterol lebihan yang sedang dibersihkan dalam peredaran darah.
🚚 LDL (Low-Density Lipoprotein)
Ibarat trak penghantaran yang membawa “bata kolesterol” dari gudang hati ke tapak pembinaan (sel) di seluruh badan.
LDL-C dalam laporan darah menunjukkan jumlah kolesterol yang masih belum digunakan dalam peredaran darah.
🚨 Lp(a) – Lipoprotein(a)
Sebahagian daripada trak LDL mempunyai masalah tambahan: “tayar yang lebih melekit”, menjadikannya lebih mudah melekat pada dinding salur darah dan meningkatkan risiko pembentukan plak.
🚛📦 VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein)
Ibarat trak kargo lemak yang membawa kotak besar trigliserida (lemak) dari hati ke tempat penyimpanan dalam badan.
🪪♦️ ApoB (Apolipoprotein B)
Semua trak penghantaran utama (LDL, Lp(a), VLDL) mempunyai “plat lesen” yang sama iaitu ApoB.
Mengira ApoB memberi gambaran berapa banyak trak yang berada di jalan raya.
Lebih banyak = lebih banyak kolesterol dan trigliserida sedang diangkut.
🪪🔹 ApoA1 (Apolipoprotein A1)
Trak kitar semula (HDL) mempunyai plat lesen ApoA1.
Lebih banyak ApoA1 bermakna lebih banyak kerja pembersihan kolesterol sedang berlaku.
Sasaran Bacaan Lipid
▶️ Jumlah Kolesterol (Total Cholesterol)
Nombor ini penting, tetapi pecahan komponennya lebih penting.
Sekitar 200 mg/dL dengan komposisi yang baik → 🟢 Ideal
Terlalu rendah atau terlalu tinggi → 🔴 Tidak ideal
▶️ HDL-C
Lebih tinggi biasanya lebih baik (lebih banyak pembersihan).
Lelaki: > 40 mg/dL 🟢
Wanita: > 50 mg/dL 🟢
▶️ Trigliserida
Banyak “bekas bahan api” bermaksud lebihan tenaga/kalori dalam badan.
Ideal: < 100 mg/dL 🟢
Risiko tinggi: > 150 mg/dL 🔴
▶️ VLDL
Lebih banyak trak bahan api menunjukkan pengeluaran trigliserida yang tinggi.
Biasanya tidak diukur secara langsung, tetapi dianggarkan sebagai 20% daripada trigliserida.
Ideal: < 20 mg/dL 🟢
▶️ LDL-C
Lebihan “bata kolesterol” dalam peredaran boleh menyebabkan pengumpulan plak dalam arteri.
Ideal: < 130 mg/dL 🟢
Risiko tinggi: > 160 mg/dL 🔴
▶️ Lp(a)
LDL dengan “tayar melekit” yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Biasanya dipengaruhi oleh genetik dan sukar diubah.
Optimal: < 20 🟢
Suboptimal: 20 – 50 🟡
Risiko tinggi: 50 – 100 🟠
Risiko sangat tinggi: > 100 🔴
▶️ ApoB
Menunjukkan jumlah trak penghantaran kolesterol/lemak.
Optimal:
< 80 mg/dL (pesakit berisiko tinggi)
< 90 mg/dL (populasi umum) 🟢
Tinggi: > 120 mg/dL 🔴
▶️ ApoA1
Menunjukkan jumlah trak pembersihan kolesterol (HDL).
Lebih tinggi biasanya lebih baik kerana lebih banyak proses pembersihan berlaku.
▶️ Nisbah ApoB / ApoA1
Menunjukkan keseimbangan antara trak penghantaran dan trak pembersihan.
Optimal: < 0.6 🟢
Boleh diterima: < 0.8 🟡
Risiko tinggi:
> 0.9 (lelaki)
> 0.8 (wanita) 🔴
▶️ Nisbah Trigliserida / HDL
Menunjukkan keseimbangan antara trak kargo lemak dan trak pembersihan.
Sangat baik: < 1 🟢
Baik: < 2 🟡
Berisiko: > 2 🟠
Risiko tinggi: > 4 🔴
Tiada ulasan:
Catat Ulasan