Jawab talipon dengan menggunakan telinga KIRI
Minum kopi SEKALI sahaja sehari
Jangan makan ubat dengan air AIS
Jangan makan BANYAK selepas jam 5 petang
Kurangkan MINYAK dalam makanan
Minum banyak AIR di waktu pagi dan kurang di waktu malamJauhkan diri dari CHARGER handphone
Jangan guna headphones/earphone TERLALU LAMA
Waktu terbaik untuk TIDUR adalah antara pukul 10 malam dan 6 pagi
Jangan terus BERBARING sebaik sahaja makan ubat.
Apabila bateri handphone tinggal bar yang terakhir.
petikan dari Japan Institute
Tiada ulasan:
Catat Ulasan